Antonella Trotta
Psychologue et Sophrologue

La vie c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. - Albert EINSTEIN.

Bonjour et bienvenue sur ce site

Psychologue clinicienne depuis 1997, formée à la psychothérapie en Analyse Transactionnelle, je suis également sophrologue diplômée ( en savoir plus).
Je propose aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées une écoute et un soutien psychologique, des accompagnements thérapeutiques ainsi que des prises en charges sophrologiques.

Domaines

Dépression

Deuil, ruptures, séparations, mal-être, perte d'envie, de motivation, de liens sociaux ...

Troubles anxieux

phobies, stress post traumatique, timidité, manque de confiance en soi, manque d'affirmation de soi ...

Gestion du Stress et des émotions

Prévention du Burn Out (syndrome d'épuisement professionnel) ...

Souffrance psychique 

Mal être, mauvaise estime de soi ...

Adaptation à la maladie chronique

Deuil de la santé, accompagnement aux traitements, douleurs chroniques ...

Conduites addictives

Alcool, tabac, nourriture, toxicomanie, jeu, cyberdépendance ...

Problèmes relationnels

Difficultés de communication, conflits, retrait ...

Préparation à un évènement

Examens, concours, intervention chirurgicale, échéance importante, naissance, transitions de vie ...

Ce que je propose

Des prises en charge adaptées à votre problématique et à vos besoins

  • Certains troubles et manifestations de mal être profond vont nécessiter une psychothérapie, une démarche s’inscrivant en général dans la durée. Cela est particulièrement indiqué lorsque vous avez l’impression d’être enfermé(e) dans les mêmes schémas qui se reproduisent.
  • Parfois, 3 ou 4 séances pourront permettre d’éclaircir une situation ou de régler un problème ponctuel ; notamment lorsque vous vivez une étape difficile à traverser (crise, maladie, deuil, séparation, transition….).
  • La sophrologie peut vous aider à atténuer rapidement des symptômes gênants sans nécessairement faire un travail d’exploration de soi et des causes du problème.

Modalites et Cadre therapeutique

  • Je vous reçois sur rendez-vous uniquement, du lundi au samedi (me contacter)
  • Séances individuelles d’une heure, hebdomadaires ou tous les 15 jours.
  • Au cabinet ou à domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer.
  • Atelier collectif de sophrologie.(En savoir plus)

Tout au long de votre accompagnement, l'accent est porté sur l'évaluation de la situation, l'écoute, l'interactivité et une démarche active du patient et du thérapeute. Le travail thérapeutique s’effectue en collaboration avec vous dans un cadre de confiance et de sécurité où chaque parole sera accueillie, sans jugement et dans le respect du secret professionnel.

Collaboration

En tant que psychologue et sophrologue, je m’engage à

  • Mettre mes savoirs et compétences en oeuvre pour vous accompagner vers la réalisation de vos objectifs.
  • Vous accueillir, vous écouter et vous accompagner avec bienveillance, sans jugement.
  • Vous expliquer comment va se dérouler la prise en charge.
  • Définir avec vous un contrat d’accompagnement. Celui-ci est élaboré ensemble. A partir de votre demande et de vos besoins, des objectifs réalistes et progressifs seront fixés.
  • Vous expliquer comment je perçois vos difficultés.
  • Accepter vos questions, vos remarques, les prendre en compte et y répondre.
  • Vous orienter chez un confrère si je ne suis pas en capacité de vous aider.
  • Respecter les codes de déontologie des psychologues et des sophrologues.

En tant que consultant, vous vous engagez à être actif dans le travail thérapeutique

  • Etre présent régulièrement aux séances
  • Etre à l’heure au rendez-vous et prévenir en cas de retard
  • Annuler en cas de nécessité au moins 2 jours ouvrés à l’avance, faute de quoi la séance sera due.

Tarifs

Séance  individuelle de psychothérapie ou de sophrologie au cabinet 50 euros.

Tarifs adaptés pour les personnes sans emploi et les étudiants 30 euros.

Consultation à domicile 70 euros dans un rayon de 10 km. + 0.25 centimes par kilomètre.

Les consultations avec un psychologue et un sophrologue ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité de certaines consultations.